Grüne Getränke erfreuen sich seit Jahren großer Beliebtheit. Dabei ist meist vom grünen Smoothie die Rede, der von Spinat und Gurken bis hin zum Grünkohl so ziemlich jedes grüne Gemüse verwertet. Leider schmeckt dieser Gemüsesmoothie nicht jedem und es gibt durchaus grüne Alternativen unter den Getränken. Wie wäre es zum Beispiel mit einem leckeren…
Im Sommer sind erfrischende Zitrusgetränke genau das Richtige. Zudem eignen sich Zitronen auch hervorragend, um Cocktails, den obligatorische Zitronenkuchen und Desserts zu verfeinern. Um nicht jedes Mal aufs Neue müßig Zitronen auspressen zu müssen, empfiehlt sich deshalb selbstgemachter Zitronensirup. Er bringt auch gleich die notwendige Süße mit und lässt sich sehr vielseitig in allerlei…
Naturkosmetik gibt es heutzutage in unzähligen Varianten. Von der Gesichtscreme übers Hautserum bis hin zur Haar- und Nagelpflege ist das Angebot an natürlichen Pflegeprodukten groß. Dabei vertrauen viele Beautyformeln der Moderne auf Zusätze, die der Volksheilkunde teils schon seit Jahrhunderten, wenn nicht sogar seit Jahrtausenden bekannt sind. Ein kleine Exkursion in die Welt der…
Abgesehen von den Mineralien und Spurenelementen, die sich in hautaktivem Fruchtserum oder Milchzusätzen zur befinden, gibt es in der Kosmetik auch einige reine Naturmineralien. Die Rede ist von Mineralerde, Salzen und Sedimenten, die meist in Pulverform oder als Granulat erhältlich sind. Fast alle davon eignen sich sowohl zur Haut- als auch zur Haarpflege, weshalb…
Natürliche Hautpflege basiert zu großen Teilen auf exotischen Zutaten. Seien es tropische Früchte oder mineralische Sedimente – sie alle sind in Regionen der Welt zu finden, die gerne mit Sommer, Sonne und Meer assoziiert werden. Hinzu kommen ein paar Klassiker aus der heimischen Naturkosmetik, die eine wunderbare Kombination mit den Exoten der natürlichen Hautpflege…
Natürliche Haarpflege ist eine Wissenschaft, die neben exklusiven Pflegeformeln auch verschiedene Haartypen kennt. Je nach Haarstruktur teilt man das Haar hier von glatt und dünn bis dick und lockig in vier verschiedene Kategorien inklusive Unterkategorien ein. Die Einteilung soll helfen, das Haar optimal zu pflegen. Und tatsächlich fallen die besten Pflegeprodukte für die jeweiligen…
Vor rund 200 Millionen Jahren entstanden die Ablagerungen des Himalayasalzes als Rückstände ausgetrockneter Ur-Meere. Tief eingeschlossen im Gestein des asiatischen Hochgebirges war es bis zu seiner Entdeckung vor gut 400 Jahren bestens geschützt vor Umwelteinflüssen und weist deshalb einen besonders hohen Reinheitsgrad auf. Kaum verwunderlich also, dass Himalayasalz als Wellnesssalz schlechthin gilt. Wegen seiner…
Der Kürbis (Cucurbita) ist das Herbstgemüse schlechthin und wird insbesondere mit den Herbstfeierlichkeiten zu Erntedank und Halloween in Verbindung gebracht. Der Brauch, Halloweenkürbisse auszuhöhlen und schaudrige Grimassen daraus zu schnitzen, stammt dabei vom ursprünglich keltischen Jahresfest Samhain. Das Fest markiert im keltischen Jahreskreis das Jahresende, das von den Kelten traditionell bereits am 31. Oktober…
Wer im Herbst etwas für sein Immunsystem tun will, der ist mit Sanddorn gut beraten. Seine feurig orangen Beeren stecken voller Vitamin C und werden deshalb gerne als Beerenkräuter zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt. Auch klassische Herbstwehwehchen wie Erkältung oder Husten sollen gut auf Sanddornextrakt ansprechen. Neben Sanddorntee ist hierbei vor allem Sanddornsaft ein…
Der Sanddorn (Hippophae) besitzt einen außerordentlich hohen Gehalt an Vitamin C, den schon die alten Griechen zu schätzen wussten. Der fachbotanische Name Hippophae setzt sich aus den altgriechischen Worten hippos für „Pferd“ und phaes für „leuchtend“ zusammen und verweist auf die älteste Nutzungsweise des Sanddorns. Denn im antiken Griechenland galt die vitamin-c-haltige Sanddornbeere als…