Die Buchreihe „Kräuterwelten“ ist das Teil unseres Buchprojektes Grüne eBooks und eine Widmung an die Errungenschaften der Naturheilkunde. Diese hat über die Jahrtausende hinweg einen entscheidenden Beitrag zur modernen Schulmedizin geleistet.
Mit ihren Ursprüngen in der Antike legte die Disziplin der Phytotherapie den Grundstein für therapeutische Verfahren, die noch heute ihre Gültigkeit haben. Von ernährungstherapeutischen Maßnahmen bis hin zu wissenschaftlichen Extraktionsverfahren nahmen zahlreiche schulmedizinische Methoden ihren Anfang in der frühen Kräuterkunde.
Kräuterwelten
Von Heilkräutern, Gewürzen und mehr…
Kräutertränke, medizinisch Wirksame Küchenkräuter und heilsame Pflanzenpasten sind also die frühen Vorläufer moderner Medikamente. Ob Erkältungsmedizin, Wundbehandlung, Infektionsprävention oder Gesundheitsmaßnahmen wie Ayurveda Wellness und medizinische Fastenkuren – die Naturheilkunde stand Pate.
Zu den Pionieren auf dem Gebiet der Naturarznei zählen namhafte Heilkundige, darunter der Urvater der Medizin Hippokrates von Kos, die mittelalterliche Ernährungsexpertin Hildegard von Bingen und der Begründer der Pharmakologie Pedanios Dioskurides. Auch arabische und asiatische Gelehrte wie Rhazes oder bereicherten das altertümliche Kräuterwissen mit Rezepturen und Verfahrenstechniken, denen die Moderne weit mehr als das Grundrezept für Kräutertee verdankt.
Dem Lebenswerk besagter Koryphäen der Naturheilkunde ist die Buchreihe „Kräuterwelten“ gewidmet. Im Abgleich mit aktuellen Studienergebnissen beleuchten die Buchbände der Serie heilpflanzliche Wirkmechanismen von einem wissenschaftlichen Standpunkt und führen anhand illustrierter Anwendungsempfehlungen durch die ereignisreiche Geschichte der Phytotherapie. Interessante Rezepte, nützliches Hintergrundwissen und eine Menge hilfreicher Tipps zur Gesundheitsvorsorge gibt es obendrein.
Verdauungskräuter
nach Hildegard von Bingen
Der Kräuterwelten-Band Verdauungskräuter ist eine Hommage and die berühmteste Äbtissin der Welt. Die Mutter aller Kräuterhexen Hildegard von Bingen ist weit mehr als eine geistliche Kultfigur des Mittelalters. Hinter den Mauern ihres Klosters braute sie heilsame Tränke und legte den Grundstein der modernen Ernährungslehre.
Hildegards Weisungen haben bis heute Bestand. Sie betonte stets, dass eine gesunde Lebensweise nur in Einklang mit der Natur möglich ist. Pflanzliche Lebensmittel sind deshalb für eine gesundheitsbewusste Ernährung unabdingbar und sollten nicht nur in veganen und vegetarischen Ernährungsmodellen eine wichtige Rolle spielen. Auch Karnivoren sollten öfter mal zu Grünfutter greifen.
Lieblingskräuter Hildegards wie der Fenchel gelten bis heute als der heilige Gral der verdauungsfreundlichen Ernährung. Und noch ganz andere Klassiker gegen Verdauungsbeschwerden stammen aus dem Fundus der Hildegard von Bingen. Der erste Band der Kräuterwelten-Serie stellt sie vor.
Kräuter und Keime
mit Empfehlungen von Dioskurides
Spätestens seit Corona gilt: Vorbeugen ist im Falle von Infektionskrankheiten definitiv besser als heilen. Eine Vielzahl antibiotischer und antiviraler Kräuter können dabei behilflich sein. Die meisten von ihnen sind bereits seit der Antike bekannt, gerieten in der Moderne jedoch fast in Vergessenheit.
Der Kräuterwelten-Band Kräuter und Keime nimmt besagte Kräuter und ihre Nutzungsgeschichte genauer unter die Lupe. Zahlreiche Medizinstudien bescheinigen Desinfektionskräutern heute eine erstaunlich gute Wirkung. Besonders faszinierend ist in diesem Zusammenhang, dass eben jene Wirkung früher hauptsächlich durch die Beobachtung erfahrener Heilkundiger erschlossen wurde.
Eine kleine Exkursion in die Welt der keimabtötenden Kräuter verspricht der zweite Band der Kräuterwelten-Serie und nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die altertümliche Infektiologie.
